En quoi consiste le programme personnalisé ?
Je construis votre programme en fonction de vos objectifs, de vos contraintes, de vos besoins, et de votre expérience.
Celui-ci sera créé grâce à nos entretiens, en fonction de vos objectifs, du matériel à votre disposition, de vos antécédants de blessures, de vos contraintes temporelles et de votre expérience dans le sport.
Les piliers du programme personnalisé
Le coaché
Le coaché est au centre du processus. Tout est fait en fonction de ses objectifs et de ses préférences.
La science
Un programme basé sur les connaissances scientifiques disponibles.
Comment ça se déroule ?
1
Un appel vidéo et l’envoie d’un google forme pour qu’on discute ensemble de vos objectifs
2
Après le payement, comptez maximum 2 semaines avant de recevoir votre programme par mail
3
On se donne rendez-vous pour un deuxième appel vidéo où je vous explique le programme en détail
4
Vous avez ensuite 7 jours pour demander des modifications à votre programme (afin qu’il vous convienne parfaitement)
Mes offres
Programme d’entraînement de 3 mois
200€
Programme d’entraînement de 6 mois