Programme pour une durée de 3 mois
3 à 5 séances par semaine.
Plus de 100 vidéos de démonstrations d’exercices à regarder sur votre téléphone.
Développez toutes les qualités physiques nécessaires aux basketteurs. Accélération, détente verticale, force, vitesse, changement de direction, mobilité, renforcement etc.
Nécessite l’accès à une salle de sport.
Une séance par semaine en extérieur ou sur un terrain.
120€
20€ de réduction avec le code PERF
Voici ce que vous obtenez :
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